Cómo trabaja Cristina Freixa psicóloga y coach

SER YO – Escuela viva de Conciencia

Ser yo
es caminar descalza
sobre el hilo invisible
que une mi vida con las estrellas.

SER YO es un espacio para aprender a vivir desde lo que eres,
dejando atrás el miedo, la vergüenza o la prudencia
y empezando a vivir desde tu verdad,
desde aquello que te llama y que late en tu interior.

Una escuela viva,
que no enseña desde modelos ni teorías,
sino desde la experiencia directa con la vida real.

Aquí no vienes solo a entenderte.
Vienes a sentirte, a verte.
A ser honesto, valiente y coherente contigo.
A navegar tu mundo interior…

volver a ti.

SER YO nace de un recorrido real —vital y profesional—
dedicado a comprender al ser humano
en toda su complejidad y profundidad:

su mente,
sus emociones,
su historia,
su forma de relacionarse con los demás y con la vida…

y también su dimensión más esencial.

Un espacio donde confluyen psicoterapia,
espiritualidad y vida cotidiana.

Porque todo forma parte de nosotros,
y es en la integración de todas nuestras facetas
donde se construye nuestra vida.

Por eso me acerco a tu vida en su conjunto,
desde una mirada global y completa, que incluye:

Cómo trabajas.
Cómo te relacionas.
Cómo decides.
Cómo te bloqueas.
Cómo te sostienes.

Cómo te pierdes…
y cómo vuelves.

En lo que te duele.
En lo que te apasiona.
En lo que temes,
en lo que te avergüenza
y en tus contradicciones.

En cómo vives…
y en la forma en la que materializas tu vida.

SER YO es un espacio en movimiento,
una expansión consciente
que se expresa a través de distintas formas:

– El libro
– Las experiencias guiadas
– Talleres, retiros y encuentros
– Procesos de acompañamiento individual y grupal

Una escuela viva —como la vida misma—,
porque se nutre del encuentro entre lo humano y lo trascendente,
y del camino individual de cada persona.

Un lugar para recordar quién eres
más allá de las máscaras y los condicionamientos.

Y empezar a vivir desde ahí.

Con presencia.
Con coraje.
Y con verdad.

Mi libro

Cubierta completa del libro Ser yo de Cristina Freixa

Hay una verdad que vive en mí,
que me llama para ser vista.

Guarda el germen
de lo que verdaderamente soy.

Y allí,
entre lo tangible y lo invisible,
me espera para que la traiga de vuelta.

SER YO
Un libro para volver a ti

Este no es solo un libro que se lee.
Es una experiencia que se vive.

No está escrito para ser comprendido,
sino para ser sentido.

Hay algo en sus palabras
que no se explica… se reconoce.

Como una verdad que ya vivía en ti,
y que de pronto
encuentra forma.

Un libro para leer desde dentro,
desde tu intuición,
desde el corazón.

Un recorrido hacia tu interior
para ver con claridad quién eres,
qué te aleja de ti…
y empezar a manifestar esa vida que anhelas.

Este libro no busca cambiarte ni convencerte.
Busca que te reconozcas
y vuelvas a ti.

Por eso no es solo lectura.
Es un viaje.

En él encontrarás ejercicios, reflexiones, ejemplos, metáforas,
casos reales, testimonios y mapas internos.

Y, si lo deseas, podrás acompañarlo con experiencias guiadas en audio,
accesibles a lo largo del recorrido del libro, que amplían y sostienen tu proceso, ayudándote a profundizar, llevar la experiencia al cuerpo
y crear un espacio de encuentro contigo.

Espacios en los que podrás cerrar los ojos, escucharte y permitir que algo dentro de ti se mueva y se reordene.

Este libro no se termina cuando llegas a la última página.
Es un proceso vivo que se transforma contigo cada vez que vuelves a él.

Su influencia empezará de verdad
cuando te decidas a vivirlo.

Quiero este libro

Experiencias Guiadas

Espacios para encontrarte contigo.

No son audios.
No son meditaciones.

Son experiencias vivas,
diseñadas para que puedas entrar en ti y transformar tu vida desde dentro.

A través de mi voz, el silencio y la presencia, te acompaño a ir más allá de la mente.

A tener una cita real contigo
y a adentrarte en tu mundo interior
de forma guiada y segura.

Las he creado como espacios atemporales, que se adaptan siempre a tu momento y situación.

Puedes volver a ellas tantas veces como necesites.
No son experiencias para hacer solo una vez.

Cada vez que las escuches,
volverán a ser nuevas…
como una ventana abierta hacia tu vida interior.

Entra en ellas con receptividad.

Y permite que algo dentro de ti
se revele,
se ordene
y encuentre su lugar.

Cómo empezar

Puedes empezar por donde tú sientas.

Pero si es tu primer contacto,
te recomiendo comenzar por:
la experiencia introductoria:

Con los ojos abiertos

Es la puerta de entrada a este trabajo.
El lugar desde el que empezar a entrar en ti y prepararte para el resto del recorrido.

A partir de ahí, puedes seguir de dos formas:

Profundizar en una experiencia concreta, según el momento en el que estés.

O recorrer el proceso completo,
a través del conjunto de experiencias que conforman este viaje.

Cada una tiene sentido por sí misma.

Pero juntas,
dibujan un camino profundo
hacia tu eje interior
en sus diferentes facetas.

Empezar el viaje completo